Stress- en burn-out coaching
Tijdelijke omstandigheden kunnen zorgen voor meer piekeren en concentratieproblemen. Als je merkt dat je chronisch slecht slaapt, veel piekert en extreem moe begint te worden en daarbij meer emoties en moeite ondervindt bij je dagelijkse activiteiten, dan is het tijd om aan de bel te trekken. Onze stress- en burnout coach helpt je om de weg terug te vinden en herhaling te voorkomen.
We onderzoeken samen de oorzaak, wat jou energie geeft én kost. Met praktische handvatten, persoonlijke begeleiding en oog voor jouw situatie brengen we rust, overzicht en focus terug. Je ontdekt wat jij nodig hebt om goed in je vel te zitten en met vertrouwen verder te gaan.
Boek een enkeltje werkgeluk! Gewoon doen!
Een gezonde balans is geen luxe, maar een sterke basis. Herken, erken en vraag tijdig hulp.